丸ごと熟成生酵素の飲むタイミングっていつが良いの？
丸ごと熟成生酵素を飲む場合は、いつ飲むかという飲むタイミングが大事になってきます。丸ごと熟成生酵素は、サプリメントで薬ですから基本的には飲むタイミングには決まりはありません。しかし、せっかくですから効果を高める飲み方をしたいものですよね。
丸ごと熟成生酵素の飲むタイミングは、食前になります。食事前に飲むことでサプリメントの吸収率が高くなるからです。また、１日２粒目安となっていますが、１度に２粒飲むよりも朝と晩に分けて飲む方が効果が期待できます。
一度に丸ごと熟成生酵素を２粒摂取しても、すべての成分が吸収しきれずに体外に排出されてしまいます。１粒ずつ分けて飲むことによって、成分がしっかりと吸収されるんですよ。
また食後に飲むと、食事の吸収もありますので、丸ごと熟成生酵素がうまく吸収しきれません。効率よく飲むためには飲むタイミングはしっかりと考えて飲みましょう。また、生酵素の正しい飲み方もしったほうが効率は高まりますよ。
生酵素の正しい飲み方は？
丸ごと熟成生酵素の正しい飲み方は、水で飲むことになります。サプリメントは一般的に水、またはぬるま湯でとなっていますが、丸ごと熟成生酵素は水で飲んだほうがいいんですよ。
酵素は熱に弱く、ある一定の温度で活動しなくなってしまいますので、できるだけ冷たい水で飲むことが正しい飲み方になります。
また、冷たければなんでもいいというわけではなく、水で飲むことが大切です。ジュースや牛乳で飲むと、消化吸収されにくくなってしまいます。また、正しい飲み方として大切なことですが、決まった時間帯に飲むことが大切です。
薬ではないのでいつ飲んでも効果的だといわれていますが、やはりサプリメントは毎日同じ時間帯に飲むことが大切です。朝と晩の空腹時に飲むと、一番効果が表れやすいんですね。
正月太りなどが気になっている方にも丸ごと熟成生酵素はお勧めですので、体型が気になる方はまずは一度は飲んでみてはいかがでしょうか。すっきりボディを目指すのであれば、酵素は欠かすことはできませんよ。
